È trascorso più di un anno dall’inizio dell’emergenza Covid-19 e diversi studi globali si interrogano sull’evoluzione dell’ufficio, sul cambiamento delle abitudini lavorative e sulle conseguenze dei processi di trasformazione digitale. È forse questa la fine degli open space? Dovremo tutti dotarci di un home office, anche se lo spazio nelle abitazioni è sempre più ristretto? […]
Wellbeing
Third Place: un’area strategica che trasforma il luogo di lavoro per il benessere dell’individuo
La definizione trova origine nel saggio The Great Good Place del sociologo urbano Ray Oldenburg, pubblicato nel 1989. Il “primo luogo” è la propria casa, uno spazio privato e domestico. Il “secondo luogo” è il lavoro, un’esperienza sociale strutturata in cui si trascorre la maggior parte del tempo. Il “terzo luogo” è un posto dove […]
5 ragioni (+1) per scegliere una seduta ergonomica
Vediamo spesso foto di persone intente a lavorare con laptop distesi su un divano o sorseggiando un caffè su una poltrona. Errore! Ci sono alcune regole fondamentali che devono essere adottate prima di rimanere molte ore seduti davanti ad uno schermo. Il lavoro, per essere efficiente, richiede l’utilizzo di una seduta ergonomica, non deve costringere […]
Allenarsi in pausa pranzo. Davvero una buona idea?
Perché lo sport in pausa pranzo fa bene Lo sport fa sempre bene, a qualsiasi orario. Chi sceglie di allenarsi durante la pausa pranzo, spezza la giornata lavorativa con un’ora di movimento. Questo è molto importante per il metabolismo, la circolazione sanguigna e la salute. Con una sola ora di allenamento si possono minimizzare tutti […]
Il lavoro stressa? Prova con la meditazione
Riunioni intense, scadenze da rispettare, tensioni o conflitti: le giornate di lavoro sono fatte anche di questo ma l’equazione «accumulo di impegni uguale stress» non è sempre così scontata. Se il clima lavorativo è particolarmente intenso o teso, è preferibile ricavarsi una piccola oasi di serenità, in cui fare il pieno di energie mentali e […]
Lavorare da casa secondo natura
Ambiente e smart working: una relazione speciale collega queste parole. Chi lavora da casa dà una mano alla battaglia per l’ecosistema, contribuendo a ridurre l’inquinamento legato ai trasporti. E l’ambiente ricambia, perché per gli agile workers, slegati da rigidi vincoli di luogo e di orario, si moltiplicano le possibilità di beneficiare del contatto con la […]
Respirare meglio per lavorare meglio: l’effetto della qualità dell’aria
Quante volte pensiamo alla qualità dell’aria nell’ambiente in cui lavoriamo? Ti sarà di certo capitato nella tua vita lavorativa: se ci sono più persone nella stessa stanza, c’è sempre chi preferisce la finestra chiusa e chi aperta, chi cerca di alzare il termostato e chi invece non vivrebbe senza aria condizionata. L’obiettivo di tutti, in […]
Come essere creativi sotto stress: 5 semplici consigli
La sindrome da ‘burnout‘, ansia e stress sul lavoro, è da oggi ufficialmente un “fenomeno lavorativo” ma “non una malattia”. Lo precisa l’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) che ha incluso il ‘burnout‘ nella nuova versione dell’undicesima International Classification of Diseases (Icd-11). Nel documento la sindrome è inserita nel capitolo “dei fattori che influenzano lo stato di […]
Smart working: come lavorare da casa con un occhio al benessere (anche mentale)
Il lavoro in remoto non è per tutti, ma ci sono periodi in cui lo smart working diventa per le aziende una necessità, come in questo delicato momento che ci vede affrontare l’emergenza COVID-19. È la prima volta che lavori molte ore da casa ? Recentemente abbiamo scritto una breve e semplice guida per te. […]
Questione di olfatto: gli odori che fanno lavorare meglio
Davvero un buon odore può aiutare gli affari? Per i commercianti non è un segreto: quale cliente è insensibile alla fragranza del laboratorio di un pasticcere o del grill di una rosticceria? La scoperta più recente è che l’aroma giusto può aumentare produttività e soddisfazione anche negli uffici. Nel 2018 il Journal of Environmental Psychology […]