Wellbeing

Réflexions sur le futur : comment allons-nous concevoir le bureau ?

Plus d’un an s’est écoulé depuis le début de l’urgence Covid-19 et plusieurs études mondiales s’interrogent sur l’évolution du bureau, le changement des habitudes de travail et les conséquences des processus de transformation digitale. Est-ce la fin des espaces ouverts ? Devrons-nous tous disposer d’un bureau chez nous, même si l’espace disponible est de plus […]

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Le travail stresse ? Essayez la méditation

Réunions intenses, échéances à respecter, tensions ou conflits : si ce cocktail compose les journées de travail, l’équation «accumulation d’engagements égal stress» n’est pas toujours si évidente. Lorsque le climat professionnel est particulièrement intense ou tendu, il est préférable de se concocter une petite oasis de sérénité où se ressourcer en énergie mentale et en […]

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Comment être créatif sous le stress : 5 simples conseils

Le syndrome d’épuisement professionnel ou « burn out », c’est-à-dire l’anxiété et le stress sur le lieu de travail, est désormais officiellement considéré comme un « phénomène professionnel » et « non pas comme une maladie ».  C’est l’Organisation Mondiale de la Santé (Oms) qui le précise et qui a inclus le burn out dans la nouvelle version de la onzième « International […]

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