Plus d’un an s’est écoulé depuis le début de l’urgence Covid-19 et plusieurs études mondiales s’interrogent sur l’évolution du bureau, le changement des habitudes de travail et les conséquences des processus de transformation digitale. Est-ce la fin des espaces ouverts ? Devrons-nous tous disposer d’un bureau chez nous, même si l’espace disponible est de plus […]
Wellbeing
Third Place: un domaine stratégique qui transforme le lieu de travail pour le bien-être de chacun
La définition trouve son origine dans l’essai The Great Good Place du sociologue urbain Ray Oldenburg, publié en 1989. Le premier lieu est la maison, un espace privé et domestique. Le deuxième lieu est le travail, une expérience sociale structurée dans laquelle on passe la plus grande partie du temps. Le troisième lieu est un […]
5 raisons (+1) pour choisir un siège ergonomique
On voit souvent des photos de personnes travaillant avec des ordinateurs portables allongées sur un canapé ou en train de boire un café sur un fauteuil. Erreur ! Quelques règles de base doivent être adoptées avant de s’asseoir devant un écran pendant de nombreuses heures. Le travail, pour être efficace, nécessite l’utilisation d’un siège ergonomique, […]
S’entraîner pendant la pause du midi. Est-ce vraiment une bonne idée ?
Pourquoi cela fait-il du bien de faire du sport pendant le midi ? Il est toujours bon de faire du sport, à n’importe quelle heure. Ceux qui choisissent de faire du sport pendant le midi, coupent leur journée de travail avec une heure de mouvement. Cela est très important pour le métabolisme, la circulation du sang […]
Le travail stresse ? Essayez la méditation
Réunions intenses, échéances à respecter, tensions ou conflits : si ce cocktail compose les journées de travail, l’équation «accumulation d’engagements égal stress» n’est pas toujours si évidente. Lorsque le climat professionnel est particulièrement intense ou tendu, il est préférable de se concocter une petite oasis de sérénité où se ressourcer en énergie mentale et en […]
Travailler de chez soi en accord avec la nature
Environnement et travail mobile : ces mots sont unis par une relation spéciale. Qui travaille de chez soi vient en aide à la lutte pour l’écosystème, en contribuant à réduire la pollution causée par les transports. L’environnement le lui rend bien parce que, pour les agile workers, libérés de contraintes rigides de lieu et d’horaire, […]
Mieux respirer pour mieux travailler : l’effet de la qualité de l’air
Combien de fois pensons-nous à la qualité de l’air dans la pièce où nous travaillons ? Voici une chose qui vous sera certainement arrivée une fois dans votre vie professionnelle : lorsque plusieurs personnes se trouvent dans la même pièce, il y a toujours celle qui préfère avoir la fenêtre ouverte ou fermée, celle qui veut augmenter […]
Comment être créatif sous le stress : 5 simples conseils
Le syndrome d’épuisement professionnel ou « burn out », c’est-à-dire l’anxiété et le stress sur le lieu de travail, est désormais officiellement considéré comme un « phénomène professionnel » et « non pas comme une maladie ». C’est l’Organisation Mondiale de la Santé (Oms) qui le précise et qui a inclus le burn out dans la nouvelle version de la onzième « International […]
Smart working : comment travailler chez soi tout en préservant son bien-être physique (et mental) ?
Tout le monde ne peut pas effectuer le travail à distance, mais il y a des moments où cette méthode devient une nécessité pour les entreprises comme en cette délicate période où nous devons faire face au COVID-19. C’est la première fois que vous travaillez de nombreuses heures chez vous ? Récemment, nous avons écrit un […]
Question d’odorat : les odeurs qui permettent de mieux travailler
Est-ce vrai qu’une bonne odeur peut aider dans les affaires ? Pour les commerçants, ce n’est pas un secret : quel est le client ou quelle est la cliente qui resterait insensible à l’odeur alléchante émanant d’un laboratoire de pâtissier ou du gril d’une rôtisserie ? La découverte la plus récente est qu’un bon arôme peut augmenter la […]