Lorsqu’il fait trop chaud, il est plus difficile de travailler : il ne s’agit pas seulement d’une idée commune, mais d’une réalité qui a également été étudiée par la science. Lorsque les températures augmentent, notre corps réagit, ce qui affecte notre capacité à nous concentrer et à réaliser des activités physiques et mentales. Dans cet article, nous examinerons comment la chaleur affecte la productivité au bureau et nous proposerons quelques stratégies utiles pour relever ce défi.
Chaleur, corps humain, bureau : stress thermique
Lorsque le thermomètre monte, notre corps peut être confronté à certains changements. L’augmentation de la température peut provoquer des sensations de fatigue et d’épuisement, rendant difficile de maintenir un niveau élevé d’énergie et de concentration. En outre, la chaleur peut affecter la qualité du sommeil pendant la nuit, ce qui nous rend moins réactifs pendant la journée de travail.
Selon une étude de l’Organisation Internationale du Travail (OIT), la productivité diminue avec des températures supérieures à 24-26°C et est réduite de 50% lorsque les températures dépassent 33-34°C. Ces niveaux de chaleur sur le lieu de travail, s’ils persistent pendant une longue période, peuvent entraîner des conséquences légères telles que des crampes et de l’épuisement, mais aussi des répercussions plus graves, allant de la perte de conscience à l’infarctus.
Stratégies pour affronter la chaleur
Plusieurs stratégies peuvent être adoptées pour mieux gérer la chaleur au bureau et maintenir la productivité des employés à un niveau élevé.
Tout d’abord, il est important de veiller à ce que le milieu de travail soit suffisamment ventilé et frais, en isolant thermiquement le bâtiment et en utilisant des ventilateurs et/ou des systèmes de climatisation si nécessaire : selon l’OMS, la température idéale dans le bureau devrait se situer entre 18°C et 24°C.
Il est utile de fournir aux employés des boissons rafraîchissantes et d’équiper le bureau, dans la mesure du possible, d’espaces extérieurs où ils peuvent se détendre et se rafraîchir pendant les pauses. Ces endroits sont idéaux pour les pauses actives : de courtes promenades et des exercices d’étirement peuvent contribuer à réduire la sensation de fatigue et à améliorer la concentration.
Pendant les jours les plus chauds, il peut également être utile d’adopter une plus grande flexibilité dans les horaires de travail. Permettre aux employés de commencer plus tôt le matin ou de rentrer plus tard de leur pause déjeuner peut permettre d’éviter les heures les plus chaudes de la journée, assurant ainsi un plus grand confort pendant les heures de travail.
Le chaud peut nuire à la productivité au bureau, mais une bonne organisation et l’attention portée au bien-être des employés permettent de relever au mieux ce défi. Maintenir un milieu de travail confortable est essentiel pour assurer un excellent flux de travail !
