Lorsqu’il fait trop chaud, il est plus difficile de travailler : il ne s’agit pas seulement d’une idée commune, mais d’une réalité qui a également été étudiée par la science. Lorsque les températures augmentent, notre corps réagit, ce qui affecte notre capacité à nous concentrer et à réaliser des activités physiques et mentales. Dans cet […]
Synergie. Travail, maison, famille, communauté, loisirs : chaque domaine de notre vie contribue à notre bien-être personnel et constitue une part importante de notre personnalité. Pourquoi, alors, parler de work-life balance (l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?) Il ne s’agit pas de deux sphères opposées, mais de réalités expérimentales qui doivent être intégrées […]
L’espace de détente est un élément essentiel dans chaque bureau, car il combine l’atmosphère confortable de la maison (le « premier espace ») avec la productivité du bureau (le « second espace ») et, bien qu’il ait été conçu à l’origine pour les indépendants, il constitue un élément essentiel de la philosophie de nombreuses entreprises. Son importance est reconnue […]
Lorsque nous sommes très stressés et tendus, l’un des premiers conseils que nous donnent nos collègues est de sortir pour respirer un peu d’air et de s’éloigner temporairement de l’écran d’ordinateur. Il ne s’agit pas seulement de sagesse populaire, mais de science : depuis des années, la corrélation entre la proximité de la nature et […]
Le bureau et les modèles de travail sont en constante évolution. Les années 2020 et 2021 ont vu un changement radical dans la conception des bureaux, en raison de la pandémie et de son impact sur les déplacements des personnes. L’année 2022 s’inscrira dans la continuité des deux dernières années et sera la concrétisation des […]
Chacun d’entre nous est différent et perçoit son environnement différemment. La façon dont nous abordons le travail, les relations interpersonnelles et d’autres activités est également basée sur cette perception. La vue, le toucher, l’ouïe, l’odorat et le goût : chaque élément s’ajoute aux autres, déclenchant des réactions différentes chez chaque individu. Aujourd’hui, de plus en […]
« Le cerveau est comme un super-ordinateur » Vrai, mais pas entièrement. Un ordinateur électronique, aussi perfectionné soit-il, est indifférent à son environnement, alors que la performance de la personne, au contraire, est liée au contexte dans lequel elle évolue. Certains plus, d’autres moins. Nous avons déjà abordé ce sujet dans ces pages : le design et […]
Des salariés heureux et en bonne santé sont moins coûteux pour les entreprises et plus productifs en même temps : ce n’est pas certain, mais de plus en plus de sondages semblent le confirmer. Le bien-être personnel est devenu de plus en plus important dans l’organisation des entreprises et l’aménagement des bureaux : mais qu’entendons-nous […]
Pourquoi cela fait-il du bien de faire du sport pendant le midi ? Il est toujours bon de faire du sport, à n’importe quelle heure. Ceux qui choisissent de faire du sport pendant le midi, coupent leur journée de travail avec une heure de mouvement. Cela est très important pour le métabolisme, la circulation du sang […]
Réunions intenses, échéances à respecter, tensions ou conflits : si ce cocktail compose les journées de travail, l’équation «accumulation d’engagements égal stress» n’est pas toujours si évidente. Lorsque le climat professionnel est particulièrement intense ou tendu, il est préférable de se concocter une petite oasis de sérénité où se ressourcer en énergie mentale et en […]
